Aguas con las ilusiones …

Hay que tener cuidado con las ilusiones ya que debido a ellas tomamos decisiones que luego queremos revertir y algunas veces ya no se puede. Las ilusiones son una distorsión de la percepción de nuestras realidades. Es un engaño a nuestros sentidos que carecen de una verdadera realidad. Es una esperanza que no tiene fundamentos.

Es frecuente encontrarse con proyectos fallidos, con relaciones rotas, con tiempos y vidas desperdiciadas solamente porque se basaron o fueron creados con ilusiones de lo que nuestros sentidos captan. Es muy desalentador cambiarse de jardín y voltear a ver el nuestro para darse cuenta de que estaba mejor.

No hay nadie tan frágil como aquel que vive solo de ilusiones  …

Échenle señores!?

El primer año …

En este mes de Octubre se cumple el primer año que se inició el proyecto de este blog de APM Algo Para Mejorar. Convencido de que siempre hay espacio para mejorar como personas me di a la tarea de recopilar información de diversas fuentes de crecimiento personal que considero pudiera ser útil para los demás. La idea es transmitir conceptos de una manera sencilla y práctica que pudieran ser de algún beneficio para quien así lo considere.

En este primer año se han hecho 247 publicaciones y se han tenido 16,000+ visitas de 26 países en 3 continentes. Ojalá que alguna de estas publicaciones haya sido de utilidad para alguien y así lograr el objetivo de este proyecto el cual es promover una cultura de crecimiento personal y de constante mejora en algo.

Muchas gracias a todas las personas que han contribuido con sus visitas al sitio y han dejado sus comentarios para enriquecer y aportar valor a la comunidad de APM.

Échenle señores!?

Elimina lo innecesario …

Una forma sencilla de filtrar y hacer selectiva nuestra agenda es eliminar las cosas innecesarias y que solo nos hacen perder tiempo y espacio. Un buen ejemplo es en nuestro closet. El 80% de las veces usamos solo el 20% de lo que tenemos, es decir que la mayoría de las prendas que tenemos las usamos muy poco o nunca se usan.

El tener muchas cosas que hacer y estar muy ocupado no siempre significa que estamos generando los resultados deseados y moviendo la aguja en la dirección correcta. Cuida de no estar ocupado en cosas innecesarias que solo te quitan tiempo y energía así como esa ropa que nunca te pones y que solo ocupa un espacio y tiempo que sería mejor aprovechado de otro modo.

Simplicidad es la máxima sofisticación … Leonardo Da Vinci 

Échenle señores!?

Lograr más con menos …

Es común que tengamos una agenda llena de actividades y pendientes que hacer de toda clase. Deberes de la casa, en el trabajo y en lo social, incluso hay veces que podemos tener más de un compromiso al mismo tiempo. Todo esto es motivo de stress y de ansiedad que hace que hagamos las cosas con prisa y a veces sin disfrutarlas.

Aprender y aplicar el principio 80/20 nos permitirá mejorar mucho nuestra administración personal del tiempo. Entender que solo el 20% de nuestra agenda contribuye a un 80% de resultados y que el 80% de nuestra agenda sólo contribuye con un 20% de valor nos hace ser más selectivos y cuidadosos en las actividades que empleamos nuestro tiempo.

Trabaja menos, preocúpate menos, progresa más y disfruta más … Richard Koch

Échenle señores!?

Asegura tus para que’s …

En el trayecto de la vida es normal y natural que tengamos días que nos invada la sensación de desidia, frustración, miedo y pereza; incluso que sintamos cierto grado de hartazgo y fastidio por las cosas que hacemos ya sea por obligación o devoción. Después de un tiempo de hacer lo mismo, es común que nos sintamos víctimas de la rutina.

El poder de la claridad de los para que’s nos da la fuerza y voluntad para seguir adelante a pesar de los obstáculos que pudiéramos encontrar y sobretodo para contrarrestar los efectos nocivos de esas rachas que luego nos invaden sin aparente razón.

Seguir cuando crees que no puedes más, es lo que te hace diferente de los demás … Rocky Balboa

Échenle señores!?

Se un aprendiz …

Algunas veces caemos victimas del ego y la arrogancia y pensamos que ya sabemos todo, bloqueando las oportunidades de aprender algo nuevo que nos pudiera llevar al siguiente nivel.  Una manera sencilla de aprender es simplemente hablar menos y preguntar más. Escuchar con atención las respuestas a nuestras preguntas dirigidas son una fuente poderosa de aprendizaje.

Reducir un poco el protagonismo de querer siempre contribuir en todas las conversaciones sintiendo que somos expertos porque tenemos una opinión de todo y para todos nos permite escuchar, observar, preguntar y aprender. Evita dar consejos u opiniones a menos que expresamente te lo pidan.

Observa, escucha, calla, juzga poco y pregunta mucho … August Graf

Échenle señores!?

Ponte a dieta …

Hay que ponerse a dieta de información y de medios de vez en cuando. Los medios o redes sociales son una herramienta muy valiosa para comunicarnos, pero también un enorme distractor que fácilmente se convierte en un terrible hábito que termina destruyendo aquello para lo que fueron creados… la comunicación.

Se cauteloso en el uso de las redes. No olvides que lo que ves y escuchas es lo que metes a tu mente y es lo que tendrás para sacar.

La sociedad nunca había sido tan idiota, hasta que aparecieron las redes sociales … HG

Échenle señores!?

Estás alineado? …

Nuestra comunicación interna es tan poderosa que a veces nos hace tener vidas en paralelo muy diferentes. Mediante nuestros diálogos internos llegamos a creer que todo está bien cuando la realidad no es así. Perdemos la perspectiva de nuestro alrededor  y bajamos la guardia sin a veces darnos cuenta.

Ya sea por comodidad, conveniencia o negación no vemos lo que está adelante del camino que nosotros mismos vamos construyendo y terminamos en un punto muy diferente al que hubiéramos querido.  El poder de la visualización ayuda a alinear la realidad con la ficción que en ocasiones traemos dentro.

En la vida no obtienes lo que quieres, obtienes lo que visualizas …

Échenle señores!?

Observa tus actitudes …

La actitud hace una gran diferencia de cómo actuamos respecto a un mismo suceso. Para unas personas puede ser motivo de desgracia y completa desilusión y para otros motivo de salir adelante y tomarlo como aprendizaje. La actitud correcta es escencial para salir adelante ante las vicisitudes de la vida.

Es inevitable tener situaciones difíciles que traen consigo grandes frustraciones y sentimientos de derrota. Depende completamente de uno tomarlo como justificación para el fracaso o tomarlo como un gran aprendizaje y aliciente para continuar  el camino hasta lograr el éxito deseado.

No permitas que un borrón en una hoja te haga tirar todo el cuaderno …Anxo Pérez 

Échenle señores!?

Pon orden y aligera la carga …

Echa un vistazo a tu alrededor y te darás cuenta de que estás rodeado de cosas innecesarias e inútiles que solo ocupan espacio físico y son una carga en tu mente que te consume tiempo y energía. El tener tantas cosas te diluye la atención y concentración y pierdes el enfoque de lo verdaderamente importante.

Son muchos los beneficios de ir ligeros por la vida, principalmente te quitas de toda la bruma que provocan las cosas innecesarias y tienes una mayor claridad y mejor perspectiva de lo que quieres hacer. Te mueves más rápido y eres más flexible haciendote más productivo y eficiente. 

 El amor como principio, el orden como base, el progreso como fin … Bela Bartok

Échenle señores!?