Aprovecha tu tiempo libre …

Para permanecer en nuestro máximo nivel en nuestras actividades es necesario asignar tiempo para recuperar energía y liberar tensiones. Así como cualquier máquina que necesita mantenimiento, nuestra mente y cuerpo también lo necesita. No hay que dejarlo para después o para cuando haya tiempo porque lo más probable es que nunca lo harás.

Asigna de manera intencional en tu agenda dias y horas para realizar actividades que te refresquen continuamente. Procura tener una razón específica para hacer cada actividad y obtener el máximo provecho. No es suficiente sentarse a ver la televisión o a navegar por las redes sociales.

Si la finalidad de tener tiempo libre es ver la televisión, entonces nos deterioramos como personas … E. Roosevelt

Échenle señores!?

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