Que historias cuentas? …

La única cosa que nos separa de las cosas que queremos son las historias que nos contamos, escuchamos y creemos. De hecho algunos de nosotros somos muy buenos para contar historias.  Cuando damos respuestas que comienzan con un es que … o un lo que pasa es … estamos creando historias del porque no hacemos las cosas y buscamos justificarnos.

Se la excepción y para de contar historias a ti mismo y a los demás que lo único que hacen es limitarte. Piensa cual es la nueva historia que vas a contar de ahora en adelante que en lugar de justificarte sea una que explote todo tu potencial en lo que eres capaz de hacer y en la gran persona que te puedes convertir.

Empieza a vivir tu nueva historia …

Échenle señores! ?

Tienes fe?

Y como andas de fe?  No me refiero a tus creencias religiosas sino más bien a la fe en ti mismo y a la imagen y credibilidad que tienes de ti mismo. Es decir te tienes fe a ti mismo? Este tipo de fe es más difícil de tener ya que depende completamente y solo de ti el tenerla.

La fe es una representación interna que tenemos de nosotros mismos que dirige nuestros comportamientos y desarrolla nuestras capacidades. Es una fuerza movilizadora que nos lleva a desarrollar nuestras capacidades a su máximo potencial independientemente de los obstáculos o dificultades que se puedan encontrar.

Pueden porque creen que pueden … Virgilio

Échenle señores!?

De cuales eres ? …

Hay personas que no les gusta batallar, ante la menor dificultad tienden a cambiar de rumbo y terminan haciendo nada. Acostumbran a buscar culpables por la falta de su contundencia en los resultados. Andan buscando el éxito por un camino fácil y sin tantos problemas y lo único que encuentran es desencanto y desilusión.

El camino hacia el éxito está lleno de reveses y adversidades y solamente aquellos que estén dispuestos a hacerles frente lograrán su cometido. Se darán cuenta que los obstáculos eran menos grandes de como los imaginaban y de menos duración, pero sobretodo que gracias a ellos salieron fortalecidos y en mejor posición  para seguir creciendo.

En cada adversidad yace la semilla de una oportunidad igual o mayor … Napoleon Hill

Échenle señores!?

Aprende a controlarte …

Si nos decimos a nosotros mismos que las cosas no saldrán bien, pues no saldrán bien. En cambio si creamos el escenario necesario para que todo resulte como deseamos entonces generamos los recursos que necesitamos y obtendremos los resultados esperados.

Este es el poder del estado neurofisiologico. Comprender nuestro estado y controlarlo es la clave para alcanzar los resultados deseados. Generar voluntariamente un estado positivo es un aprendizaje imprescindible que hay que desarrollar para el logro de nuestro objetivos.

Ni tus peores enemigos pueden hacerte tanto daño, como tus propios pensamientos … Buda

Échenle señores!?

Tienes lo que quieres? …

En que consiste que hay personas que tienen lo que quieren y otras no? Según la PNL hay 3 cosas fundamentales que se tienen que dar: 1) El sistema de creencias que se tiene lo que les proporciona la suficiente fe para creer las cosas realizables; 2) La sintaxis mental, es decir el orden y control de los pensamientos y 3) La relación mente-cuerpo que tiene que ver con posturas y lenguaje corporal.

Estos 3 elementos forman parte escencial de la comunicación con nosotros mismos que hacen que tengamos una óptima disponibilidad de recursos de tal forma que podamos manejar nuestros estados emocionales y comportamientos.

Tus creencias no esta hechas de realidades, sino más bien es tu realidad la que está hecha de tus creencias…Richard Bandler

Échenle señores!?

Controlas o te controlan?

El obstáculo más grande para mis logros es mi propia mente ya que en ella se cultivan toda clase de pensamientos de los cuales surgen mis actitudes que son las que finalmente hacen que las cosas sucedan ya sea para bien o para mal. Tener la capacidad de controlar mis pensamientos me da una gran ventaja que aumenta la probabilidad de éxito de mis proyectos.

Una buena forma de controlar mis pensamientos es reducir al máximo la dispersión que provoca tanta información y distracción que constantemente tengo. Un ejemplo clásico es el síndrome de celulitis que sucede cuando le doy el poder a mi celular o tableta de controlar mi atención, mi tiempo y mi forma de comunicarme.

Algunas personas la única inteligencia que tienen es la de su teléfono inteligente …

Échenle señores!?

Aguas con las ilusiones …

Hay que tener cuidado con las ilusiones ya que debido a ellas tomamos decisiones que luego queremos revertir y algunas veces ya no se puede. Las ilusiones son una distorsión de la percepción de nuestras realidades. Es un engaño a nuestros sentidos que carecen de una verdadera realidad. Es una esperanza que no tiene fundamentos.

Es frecuente encontrarse con proyectos fallidos, con relaciones rotas, con tiempos y vidas desperdiciadas solamente porque se basaron o fueron creados con ilusiones de lo que nuestros sentidos captan. Es muy desalentador cambiarse de jardín y voltear a ver el nuestro para darse cuenta de que estaba mejor.

No hay nadie tan frágil como aquel que vive solo de ilusiones  …

Échenle señores!?

El primer año …

En este mes de Octubre se cumple el primer año que se inició el proyecto de este blog de APM Algo Para Mejorar. Convencido de que siempre hay espacio para mejorar como personas me di a la tarea de recopilar información de diversas fuentes de crecimiento personal que considero pudiera ser útil para los demás. La idea es transmitir conceptos de una manera sencilla y práctica que pudieran ser de algún beneficio para quien así lo considere.

En este primer año se han hecho 247 publicaciones y se han tenido 16,000+ visitas de 26 países en 3 continentes. Ojalá que alguna de estas publicaciones haya sido de utilidad para alguien y así lograr el objetivo de este proyecto el cual es promover una cultura de crecimiento personal y de constante mejora en algo.

Muchas gracias a todas las personas que han contribuido con sus visitas al sitio y han dejado sus comentarios para enriquecer y aportar valor a la comunidad de APM.

Échenle señores!?

Elimina lo innecesario …

Una forma sencilla de filtrar y hacer selectiva nuestra agenda es eliminar las cosas innecesarias y que solo nos hacen perder tiempo y espacio. Un buen ejemplo es en nuestro closet. El 80% de las veces usamos solo el 20% de lo que tenemos, es decir que la mayoría de las prendas que tenemos las usamos muy poco o nunca se usan.

El tener muchas cosas que hacer y estar muy ocupado no siempre significa que estamos generando los resultados deseados y moviendo la aguja en la dirección correcta. Cuida de no estar ocupado en cosas innecesarias que solo te quitan tiempo y energía así como esa ropa que nunca te pones y que solo ocupa un espacio y tiempo que sería mejor aprovechado de otro modo.

Simplicidad es la máxima sofisticación … Leonardo Da Vinci 

Échenle señores!?

Lograr más con menos …

Es común que tengamos una agenda llena de actividades y pendientes que hacer de toda clase. Deberes de la casa, en el trabajo y en lo social, incluso hay veces que podemos tener más de un compromiso al mismo tiempo. Todo esto es motivo de stress y de ansiedad que hace que hagamos las cosas con prisa y a veces sin disfrutarlas.

Aprender y aplicar el principio 80/20 nos permitirá mejorar mucho nuestra administración personal del tiempo. Entender que solo el 20% de nuestra agenda contribuye a un 80% de resultados y que el 80% de nuestra agenda sólo contribuye con un 20% de valor nos hace ser más selectivos y cuidadosos en las actividades que empleamos nuestro tiempo.

Trabaja menos, preocúpate menos, progresa más y disfruta más … Richard Koch

Échenle señores!?