Meditar no es aislarse de los demás ni del mundo, al contrario, meditar es conectarse con uno mismo para poder conectar mejor con los demás. Generalmente el grado de distanciamiento que tenemos con los demás está relacionado con el grado de distancia que tenemos con nosotros mismos.
Cuando uno conecta consigo mismo comienza a estar bien con los demás. Meditar nos hace estar más consciente de nuestra realidad y esto nos hace conectar mejor con las personas, con la naturaleza y con todo los que nos rodea. Meditar aumenta nuestro sentido de gratitud hacia la vida y por ende nuestro nivel de satisfacción y realización. Nos permite tomar conciencia de que formamos parte de algo más grande en el que todo está interrelacionado.
Hoy tengo muchas cosas que hacer, por lo tanto necesito más tiempo para meditar…Anónimo
Échenle señores!?
Qué gran enseñanza para empezar la semana! Muchas gracias Father. Te extraño
Muy positivo Qué tal el siguiente nivel ofrecer un taller de meditación o escuela o instituto o algo así gracias Humberto.
Excelente reflexión!!
Buenísimo Beto. Así lo haremos.
Hermosa semana.
Meditar es una buena práctica. Alpaca la ira y abre los sentimientos positivos. Gracias Humberto por recordarnos algo tan importante.