No te dejes …

Cada vez es más fácil caer en la trampa de las redes sociales. Te atrapan y te llevan en un sinfín de opciones que cuando menos piensas, ya forman parte de tu vida diaria. Estar expuesto a todo tipo de notificaciones y alertas hacen que tu atención se disperse continuamente alejándote de tus prioridades y metas.

No te dejes atrapar, usa las redes sociales como una herramienta a tu favor en beneficio de tu productividad personal y como una forma de mantener y agregar valor a uno de tus activos personales más importantes – tus relaciones.

Algunas veces la mejor forma de estar conectado, es estar desconectado …

Échenle señores!?

Causa y efecto …

La ley de causa y efecto es conocida o al menos ha sido escuchada por la mayoría de nosotros, sin embargo no siempre la vivimos como una experiencia de vida. Aún sabiendo de la posibilidad de tener efectos no deseados insistimos en pensamientos y acciones que nos llevarán a resultados negativos.

La reflexión continua nos ayuda a que de manera intencional podamos romper con estos patrones de comportamiento y crear nuevas formas de pensamiento que generen los efectos deseados.

No es lo mismo saber que hacer …

Échenle señores!?

Todo cambia …

La mayoría de las situaciones y problemas que enfrentamos son el resultado de no actuar a tiempo o suficientemente. Las cosas cambian constantemente, nada permanece como estaba. Para que las cosas se mantengan y mejoren se requiere un nivel continuo de atención y acción.

Te guste o no, el lugar que ocupas en este momento es producto de tus pensamientos y acciones del pasado. Solo se requiere un pequeño esfuerzo para romper la inercia y así crear una nueva dirección que con el tiempo te llevará a un lugar completamente distinto.

Para lograr lo que la mayoría no logra, hay que hacer lo que la mayoría no hace…

Échenle señores!?

No té pelees contigo mismo …

Y hablando de hábitos … el hábito más difícil de cambiar es dejar de ser el mismo de siempre. Pensar, sentir y actuar de la misma manera de siempre refuerzan nuestros ciclos subconscientes que normalmente son referencias de cosas del pasado que definen nuestra realidad actual.

Mientras sigamos viviendo en el pasado no podemos crear un nuevo futuro. Vivir en el pasado es como nadar en contra de la corriente lo cual hace difícil fluir con menos esfuerzo. Identifica tus anclas del pasado y déjalas ir de una vez por todas. Aligera el peso y encuentra corrientes a favor.

Vivir sin cerrar ciclos, es vivir en un pasado que ya no existe …

Échenle señores!?

Agrégate valor …

Lo interesante de la vida es lo que sucede entre tu zona de comodidad y tus sueños. Termina siendo muy aburrido y monótono el estar siempre en área segura viendo el juego de la vida desde una posición de simple espectador. Ciertamente existen limitaciones que pudieran acotar tu vida. La clave está en no permitir que estas limitaciones te limiten.

Adoptar una mentalidad de abundancia en donde estes buscando siempre agregar valor a tu persona y entorno es una forma de mantenerse activo y retar continuamente tu zona de confort lo que te permite expandir tus capacidades y acortar las limitaciones.

No existe en la naturaleza una vida segura … Hellen Keller

Échenle señores!?

Estás cómodo? …

Se dice que tu pasado no determina tu futuro lo cual es correcto siempre y cuando no sigas con los mismos pensamientos y actitudes que te han puesto en el presente. Normalmente vivimos en piloto automático repitiendo patrones de pensamientos, actitudes y conductas.

A menos que estés contento con tu pasado y presente, si no estás dispuesto a cambiar tus pensamientos estarás condenado a vivir el mismo futuro. Si permaneces el mismo de siempre, el ayer se convierte en el mañana por lo tanto tu pasado será en realidad tu futuro.

La pregunta no es puedes?; la pregunta es quieres? …

Échenle señores!?

Vives condicionado ? …

Aquello que nos han condicionado a creer sobre nosotros mismos y lo que nos han programado a creer que los demás piensan de nosotros afecta en gran medida nuestro rendimiento y las posibilidades de éxito que tendremos. Lo que piensas es lo que materializas y lo manifiestas a través de tus actitudes.

Tener los mismos pensamientos de siempre nos hace tomar las mismas decisiones las cuales terminan en las mismas conductas y actitudes. Si estás pensando en que necesitas algún cambio de actitud, entonces necesitas revisar primero tus condicionamientos y los pensamientos que te producen.

Cuando tenemos libertad de condicionamientos tenemos simplicidad … Bruce Lee

Échenle señores!?

Replantea y empieza de nuevo …

Las grandes desilusiones de la vida provienen de expectativas no cumplidas. Somos nosotros mismos con nuestra manera de ver las cosas y de pensar en cómo deberían ser las cosas que creamos estas expectativas. La realidad es que hay muchos factores que no controlamos que pueden alterar los resultados.

El adoptar una actitud positiva de flexibilidad y algo de tolerancia nos ayuda a reducir el nivel de estrés y frustración que generan las expectativas no cumplidas. No tiene nada de malo dar vuelta en U y volver a empezar si es necesario. Hay una gran diferencia entre darse por vencido y empezar de nuevo en otra dirección.

Las apariencias no engañan, lo que engaña son las expectativas…

Échenle señores!?

Recárgate …

Estamos inmersos en una vorágine de cosas y sucesos que si no tenemos los cuidados necesarios fácilmente nos podemos convertir en víctimas y empezar a caer en actitudes incorrectas que nos llevarán a tener una vida de prisas, impaciencia y malos hábitos que afectan nuestra salud física y mental.

Encuentra tus espacios y formas de recargar pilas y hazlo intencionalmente con la frecuencia necesaria. Al igual que cualquier maquinaria y sistema, tu cuerpo y mente necesitan mantenimiento preventivo para funcionar correctamente. No des por sentado que siempre funcionará o estará bien porque no es así.

Quién soy? Estoy tratando de averiguarlo … Jose Luis Borges

Échenle señores!?

El mejor placebo …

Esta demostrado que creer en algo exterior nos puede cambiar una condición interior. Tal es el efecto placebo de una simple pastilla de azúcar o una inyección de agua salina que nos puede curar de un padecimiento. Mediante el efecto placebo se demuestra el gran poder que tienen nuestras creencias y nuestra mente sobre nosotros mismos.

Y si creyéramos en nosotros mismos en lugar de algo exterior? Y si creyéramos que podemos cambiar algo de nuestro interior en lugar de depender de creer en algo exterior? Imagina el nivel de poder personal que puedes llegar a desarrollar si te conviertes en tu propio placebo.

El placebo más poderoso eres tú mismo … Joe Dispenza

Échenle señores!?